Британские учёные заявили, что стакан воды во время завтрака повышает интеллект. А наши врачи напоминают, про воду, конечно, забывать нельзя, но чудес ждать не стоит.
Хоть вода из лужи и сыграла с героем сказки «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка» злую шутку, но, по мнению британских учёных, стакан с H2O волшебной силой обладает и в реальной жизни. От него ни много ни мало становишься умнее.
Повысить свой IQ, во время эксперимента изъявили желание 34 добровольца. Сначала они ежедневно выпивали по 200 мл воды во время завтрака, а затем выполняли тесты. Результаты проверки удивили, после утоления жажды мозговой штурм увеличивался на 14%.
Однако в водные игры разума наши специалисты не верят. Ведь интеллект, как способность к обучению или приспособлению к новым ситуациям, по их словам, передаётся по наследству. Тем не менее истина в стакане с водой есть. Например, сразу после физической нагрузки эффективно поработать головой не получится.
Поскольку количество жидкости в организме после физических упражнений уменьшается, тем самым изменяя осмолярность. То есть вода вне клеток становится более концентрированной и начинает оттягивать на себя внутриклеточную воду, в итоге чего происходит их сморщивание. Именно за счёт этого сморщивания и ухудшается мозговая функция – мышление.
Узнать, сколько за день нужно выпивать воды в литрах можно по формуле, которую рассчитала всемирная организация здравоохранения – 30 мл на 1кг массы тела. К примеру, при весе в 60 килограммов норма здорового человека примерно = 1 л 800 мл.
И чистую воду другими напитками не заменишь. Потому что все напитки, содержащие сахар, по словам диетологов, естественно, не могут быть всчитаны в нужное количество жидкости, которую нам необходимо употреблять каждый день. Так как для переработки сахара, являющимся углеводом, как раз таки без неё не обойтись.
Удивительно, но в древние времена воду в классическом варианте практически не употребляли. В Европе пили вино, а на Руси квас, сбитень или морс. Просто всё потому, что очистительных сооружений пытливый человеческий ум ещё не изобрёл. Вопрос, как получить чистую воду, а вернее сказать, чистое питьё, стоял перед человечеством всегда. Неслучайно же у всех народов есть свои национальные напитки, полученные в результате алкогольного, спиртового либо молочнокислого брожения.
Конечно, с тех времён много воды утекло хотя без неё теперь здоровый образ жизни и вовсе не представить. Поэтому кое-кто решил, почему бы в таком случае на этой жидкости не заработать? Появилось даже отдельное направление – водный сомелье. Это человек, который рекомендует воду. А также сегодня существуют водные бары, где предлагается несколько десятков, а то и свыше сотни, различных редких, уникальных и нетиражных видов воды.
Одно из последних изобретений – вода изо льда айсберга. Удовольствие отнюдь не дешёвое, и за один бокал придётся выложить немаленькую сумму. Правда, узнать истинную историю её происхождения вряд ли получится. Но согласитесь, звучит романтично.
На правах рекламы: Если Вас интересует бензопила 4 тактная, Вы без проблем можете приобрести инструмент в наших магазинах или заказать через интернет, а наши специалисты всегда профессионально Вас проконсультируют.
