• Рубрики
    • Семья и общество
    • Общество
    • Криминал и право
    • Экономика и бизнес
    • Власть и политика
    • Культура и спорт
    • Слухи и сплетни
  • Якутия
  • Нерюнгри
    • Афиша
    • Видео
  • Россия
  • СНГ
  • Все новости
    • Занимательно
    • Новости спорта
    • Происшествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
  • Народное правительство
Открытая площадка Республики
  • Главная
  • Обратная связь
  • Log in
  • Рубрики
    • Семья и общество
    • Общество
    • Криминал и право
    • Экономика и бизнес
    • Власть и политика
    • Культура и спорт
    • Слухи и сплетни
  • Якутия
  • Нерюнгри
    • Афиша
    • Видео
  • Россия
  • СНГ
  • Все новости
    • Занимательно
    • Новости спорта
    • Происшествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
  • Народное правительство


    Анна Семенович: «Я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела»
    Home
    Главная
    Занимательно

    Анна Семенович: «Я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела»

    Апрель 18th, 2015 Редактор3 Занимательно 0 comments

    Для певицы наступило время больших перемен. Она завершила кулинарный телепроект, получила новое интересное предложение в кино, а также заметно похудела.

    Анна Семенович: «Я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела»

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    — Анна, на прошлой неделе на страничке в соцсети вы опубликовали свое фото, на котором выглядите заметно постройневшей. Как добились таких результатов?

    — Я активно занимаюсь спортом, села на белковую диету – в общем готовлюсь к летнему сезону (улыбается).

    — В чем заключается ваша диета?

    — Белковая диета направлена на то, чтобы «подсушить» тело, убрать лишнюю воду. Как известно углеводы, особенно быстрые, откладываются в жир. И если мы не занимаемся спортом и едим углеводы, то это очень плохо сказывается на фигуре. Сейчас я ем в основном рыбу, овощи. Очень ограничиваю себя в сладком, исключила картофель, мучные изделия. Могу себе позволить в день один кусочек бездрожжевого хлеба, только серого или черного. Исключила полностью рис, макароны. С утра обязательно ем овсяную кашу. И вот таким образом я добилась видимых результатов.

    — Сколько времени вы живете в таком режиме?

    — Наверное, месяца два. Конечно бывает, что я срываюсь. Могу пойти и налопаться того, чего нельзя. Но потом я не запускаю этот процесс. Обычно как бывает? Сорвался — и понеслось. Неделю лопаю все подряд…

    — … а с понедельника новая жизнь.

    — Да! С понедельника новая жизнь, а сегодня только среда и можно есть до отвала (смеется). Сейчас все не так. Если я сорвалась — съела десерт или выпила алкоголя, — то на следующий день беру себя в руки. И лишних пару километров иду на дорожке. Я именно хожу: старая травма колена не позволяет мне бегать. Дома у меня стоит дорожка, занимаюсь через день. Когда пять, когда семь километров прохожу, смотря сколько есть времени. Плюс к этому делаю небольшой комплекс упражнений, чтобы подкачать пресс, подтянуть мышцы бедер, подкачать попу.

    — Многие сочтут за подвиг самостоятельные и регулярные занятия спортом дома…

    — Я не считаю это подвигом. Все зависит от мотивации: хотите вы хорошо выглядеть или нет. Если хотите хорошо, то должны понимать, что лежа на диване и поедая калорийную еду, никогда не станешь стройным. Скоро наступит лето и нужно приводить себя в порядок. Зимой еще как-то можно скрыть лишние килограммы на боках под широкой кофтой. Но лето – это короткие юбки, в обтяжку платья, купальники. Так что мотивация одна – солнце на улице, скоро на море, нужно хорошо выглядеть (смеется)!

    — Говорят, вы начали активно худеть еще и из-за нового кинопроекта?

    Осенью планируются съемки в интересном проекте. У меня будет одна из главных ролей. Пока ничего разглашать не имею права, но именно к этим съемкам мне нужно приводить себя в форму. И я решила, что не буду оттягивать и ждать несколько месяцев, а начну заниматься собой гораздо раньше, потому что худеть нужно медленно. Завтра я улетаю на Мальдивы, потом в Арабские Эмираты. Я много путешествую. Поэтому и решила, что лучше сейчас, чем потом.

    — Путешествуя по миру, вы наверстываете упущенное во время съемок в «Барышне и Кулинаре»?

    — Сейчас у многих артистов начинается небольшой сезон затишья. Все новые телевизионные проекты будут стартовать к концу лета. А сейчас показывают то, что уже отснято. Я пользуюсь этим моментом, хочу отдохнуть. Потому что с августа начнется жаркая пора.

    — Не жалеете, что ушли из кулинарной передачи?

    — Я умею отпускать прошлое. Нужно жить сегодняшним днем, здесь и сейчас, наслаждаться каждым мгновением. Хочется двигаться вперед и дальше. «Барышня и Кулинар» — прекрасный проект. Удачи новой ведущей, Олечке Кокорекиной – она прекрасная девушка. А меня ждет огромное количество новых и интересных проектов.

    — Как при вашем напряженном гастрольном графике вам удавалось успевать еще на съемки?

    — Приходилось трудно. Было мало времени на личную жизнь. Было мало времени на себя. И я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела. Сейчас я в том состоянии, когда хочется пожить для себя.

    — Вы умели готовить, когда пришли на программу?

    — Абсолютно не умела.

    — Сейчас наверное удивляете друзей своими кулинарными способностями?

    — Да, сейчас я хорошо готовлю. Очень благодарна Мише Плотникову (кулинар, соведущий Анны – Прим. ред), который терпеливо меня всему обучал.

    — Научились у него каким-нибудь профессиональным поварским приемам – быстро нашинковать овощи, к примеру, или блинчики на сковородке подкидывать?

    — Нет, к сожалению, я это не освоила. Овощи ножом режу достаточно быстро. Но во мне сидит страх, что я порежу палец. Наверное, из-за того, что несколько раз резала себе пальцы на программе. Поэтому я стараюсь не спешить. Блинчики я не подкидываю, но достаточно вкусно их делаю (улыбается).

    — У вас есть коронное блюдо?

    — Я готовлю потрясающе вкусный салат с курицей и медовой заправкой. И у меня получаются очень вкусные рыбные котлетки на пару.

    — Поделитесь рецептом?

    — С удовольствием! Я беру два вида рыбы. Например, семгу и палтус и прокручиваю в мясорубке. Добавляю зелень, обязательно кладу укроп и кинзу. Я люблю кинзу, она дает специфический вкус, но с ней нужно быть очень аккуратным. Если кто-то не любит кинзу, то достаточно положить немного укропа. Я не кладу в котлеты хлеб. В фарш добавляю белок без желтка. Солю, перчу и капаю немного соевого соуса, буквально одну ложечку. И леплю котлетки, потом кладу в пароварку. Котлетки получаются диетические, очень вкусные и полезные.

    — Вы мечтаете еще чему-нибудь научиться, как в свое время у вас получилось с готовкой?

    — Я дала себе честное слово, что по возвращению из отпуска, свободное время посвящу занятиям верховой ездой. Эта моя мечта с детства. Всегда любила лошадей, но всегда не хватало времени на занятия. Еще хочу в совершенстве выучить английский. Сейчас активно занимаюсь с преподавателем. Тоже никогда на это времени не было. Все откладывала и откладывала, а сейчас решила, что больше откладывать не хочу. Вот такие планы. Думаю, пока этого достаточно.

    — Вы красивы, талантливы, известны, еще и вкусно готовите – невеста на зависть?

    — Не знаю – на зависть или нет. Но хочу сказать, что я потрясающая женщина. Так считаю не только я. И тот мужчина, который находится рядом со мной, очень счастлив.

    Facebook
    Twitter
    Вконтакте
    Одноклассники
    Google+
    Next article Роза Сябитова рассказала о своих мужчинах
    Previous article Владимир Путин: США союзники не нужны, им вассалы нужны

    Related Posts

    Депутаты Якутии хотят присвоить звание почетного гражданина губернатору Кемеровской области Власть и политика
    Апрель 22nd, 2019

    Депутаты Якутии хотят присвоить звание почетного гражданина губернатору Кемеровской области

    Надежный обменник Занимательно
    Март 26th, 2019

    Надежный обменник

    Выбор ножа Занимательно
    Февраль 28th, 2019

    Выбор ножа

    Leave a Reply Cancel reply

    Поиск по сайту

    Последние новости

    Дек 14th 1:13 ПП
    Якутия

    Два человека пострадали в ДТП на автодороге Витим-Талакан

    Дек 14th 1:13 ПП
    Якутия

    Житель Нерюнгринского района Якутии подозревается в краже денег у знакомой

    Дек 14th 10:14 ДП
    Нерюнгри

    Не будет языка – не будет оленей. Что нужно сохранить коренным народам Севера

    Дек 14th 1:13 ДП
    Якутия

    Нарушение жилищных прав граждан проверят после сюжета на телеканале «Якутия 24»

    Дек 14th 1:13 ДП
    Якутия

    Газовый баллон взорвался в автомобиле в Якутске

    Дек 14th 1:13 ДП
    Якутия

    Водитель пострадал при взрыве газового баллона в машине в Якутске

    Дек 13th 7:13 ПП
    Нерюнгри

    В Нерюнгринском районе начнётся реализация инвестиционного проекта по строительству жилья

    Дек 13th 1:14 ПП
    Нерюнгри

    Компанию «Колмар» признали лучшим работодателем Дальнего Востока

    Дек 13th 1:13 ПП
    Нерюнгри

    Жителя Нерюнгри будут судить за оказание медицинских услуг без лицензии

    Дек 13th 10:13 ДП
    Якутия

    Следком возбудил уголовное дело по факту обнаружения человеческих останков под домом в Якутске

    Дек 13th 10:13 ДП
    Якутия

    Ребенок пострадал в результате ДТП в Якутске

    Дек 13th 10:13 ДП
    Якутия

    Один человек погиб при пожаре на крейсере «Адмирал Кузнецов»

    Дек 13th 7:13 ДП
    Нерюнгри

    Тысяча якутян сможет бесплатно пройти переподготовку по «цифровым» специальностям

    Дек 13th 1:13 ДП
    Нерюнгри

    Ил Тумэн отклонил законопроект о продлении времени продажи алкоголя

    Дек 12th 11:49 ПП
    Главная

    Какой все-таки вред приносят компьютерные и видеоигры?

    Дек 12th 10:13 ПП
    Якутия

    Мужчина погиб после наезда автомобиля в Чурапчинском районе Якутии

    Дек 12th 10:13 ПП
    Якутия

    Жительница Якутии обнаружила пропажу ребенка после двухневного запоя

    Дек 12th 7:15 ПП
    Нерюнгри

    Бюджет Нерюнгри в 2020 году прогнозируется бездефицитным

    Дек 12th 7:14 ПП
    Нерюнгри

    Поручение Айсена Николаева выполнено. Социальное такси продолжает перевозки диализных больных

    Дек 12th 10:13 ДП
    Якутия

    Девятилетний мальчик пострадал в результате наезда автомашины в Якутске

    Последние комментарии

    • Ykut к записи Мы с вами будем оплачивать потери олигархов на рубежом
    • Ykut к записи Откуда такие деньги у чиновников?
    • Ykut к записи Бывшие кандидаты будут оправдываться перед Дмитрием Медведевым за клевету в адрес Александра Кошукова
    • Ykut к записи В Нерюнгри наблюдается повышение цен на овощи и фрукты до 41,9%
    • Ykut к записи Нерюнгринский куратор Дмитрий Глушко назначен министром
    • Ykut к записи Родители отомстили педагогу за свою беспомощность и… обрекли своих детей
    • Ykut к записи Международный день дискриминации мужчин
    • Елена к записи Международный день дискриминации мужчин
    • Владимир к записи Родители отомстили педагогу за свою беспомощность и… обрекли своих детей
    • Владимир к записи Нерюнгринский куратор Дмитрий Глушко назначен министром
    • Владимир к записи В Нерюнгри наблюдается повышение цен на овощи и фрукты до 41,9%
    • Владимир к записи В Нерюнгри наблюдается повышение цен на овощи и фрукты до 41,9%
    • Владимир к записи Бывшие кандидаты будут оправдываться перед Дмитрием Медведевым за клевету в адрес Александра Кошукова
    • Александр Силин к записи Мы с вами будем оплачивать потери олигархов на рубежом
    • Александр Силин к записи Откуда такие деньги у чиновников?

    Комментируемые

    С днем рождения, Владимир Владимирович!

    Мои воспоминания о Кашпировском: 25 лет тому назад

    Алла Пугачева: «Мы готовы выступать хоть в Донецке, хоть в Киеве»

    9 сентября — День тестировщика в России

    9 секретов счастливых женщин

    Соцсети покоряет новый «звездный» флешмоб

    Лауреатам «Оскара» закрывают рты

    Гитару Джона Леннона оценили в миллион долларов

    Правила жизни Леонардо Ди Каприо

    Экстремал в костюме-крыле поздоровался за руку с человеком на земле на скорости 100 км/ч

    Кот-мститель из России стал хитом Интернета

    У Марии Кожевниковой выросли ноги

    Ольга Шелест заметно похудела

    Бен Аффлек извинился за попытку скрыть правду о своих корнях

    Мария Погребняк шокировала поклонников

    Популярное

    Чемпионат России по бегу: Якутянка пробежала 100 км Видео

    Чемпионат России по бегу: Якутянка пробежала 100 км

    Собчак: «Принижать человека по половому признаку — стыдно» Общество

    Собчак: «Принижать человека по половому признаку — стыдно»

    Глюк’oZa — о залоге счастливого брака Главная

    Глюк’oZa — о залоге счастливого брака

    Айсен Николаев обсудил земельные вопросы с предпринимателями Якутска Видео

    Айсен Николаев обсудил земельные вопросы с предпринимателями Якутска

    Почем в Якутске нынче елки? Общество

    Почем в Якутске нынче елки?

    В Алданском районе открылся новый сельхозобъект Якутия

    В Алданском районе открылся новый сельхозобъект

    Якутские стрелки в составе сборной РФ заняли 1-е место на чемпионате Азии Новости спорта

    Якутские стрелки в составе сборной РФ заняли 1-е место на чемпионате Азии

    Якутия

    Три случая кражи велосипедов зарегистрированы в Якутске

    Уголовное дело возбуждено за жестокое обращение с детьми в Вилюйском районе Якутии Якутия

    Уголовное дело возбуждено за жестокое обращение с детьми в Вилюйском районе Якутии

    Роспотребнадзор Якутии вынес 59 штрафов в феврале Якутия

    Роспотребнадзор Якутии вынес 59 штрафов в феврале

    Агния Дитковските рассказала о беременности Главная

    Агния Дитковските рассказала о беременности

    Главная

    Айза Анохина рассказала об «уколах красоты»

    Семья Фриске грозит Шепелеву компроматом Главная

    Семья Фриске грозит Шепелеву компроматом

    «Под этим прессом почти 20 лет»: Земфиру третируют помешанные фанаты Общество

    «Под этим прессом почти 20 лет»: Земфиру третируют помешанные фанаты

    Гражданам Украины упростят получение российского гражданства Россия

    Гражданам Украины упростят получение российского гражданства

    В Верхневилюйске открылся новый больничный комплекс Якутия

    В Верхневилюйске открылся новый больничный комплекс

    Правительство Румынии уходит в отставку после инцидента в клубе Мир

    Правительство Румынии уходит в отставку после инцидента в клубе

    Китайцы отказались от якутского угля Нерюнгри

    Китайцы отказались от якутского угля

    В Якутске жильцы 11 аварийных домов не хотят переселяться Якутия

    В Якутске жильцы 11 аварийных домов не хотят переселяться

    Якутск в дыму. 05 мая 2018 года Видео

    Якутск в дыму. 05 мая 2018 года

    • Главная
    • Обратная связь
    • Back to top
    © Создание сайтов в г. Нерюнгри stroyneru.ru. All rights reserved.
    Яндекс.Метрика